Hejhopp!

Satt och skrev lista igårkväll. Måste nu under graviditeten tänka på min kost och hälsa annars också.
Här är reglerna som gäller till slutet av detta år:

• Inget godis, glass, bullar, kakor mm
Undvika vit socker helt!

• 1h promenad/dag

• Fasta måltider:

Frukost kl. 6-7

Lunch kl. 11

Mellis kl. 14

Middag kl. 17

Kvällsmål kl. 20

Sen är det bara att hålla tummarna!